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RPM Sprint

LesMills Sprint est une entraînement fractionné de Haute Intensité d'une durée de 30 Minutes. C'est un programme conçu pour obtenir des résultats rapides, récupèrent et repartent pour une séquence intense! Les limites physiques et mentales sont repoussées toujours plus loin ! Les participants explosent leurs objectifs physiques et brûlent des calories des heures aprés les cours .455 calories brûlées en seulement 30 minutes, avec en conclusion, des étirements très importants qui commencent à préparer la phase de récupération.

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